スタッフルームにトレーニングジムが出現！？
こんにちは
寒い季節です。
ついつい肩が丸まってしまいますね。
冬は肩こりも起こりやすい季節です。
ついつい運動もめんどくさいなあって思ってしまいますよね。
私も実は
秋の美容健康チャレンジが終わったら
なんとなくだらけてしまってました。
・秋の美容健康チャレンジ！！！ 2023年秋！！！→こちら
患者さんの中には
コンスタントにちゃんと運動されている方も多く
トレーニングウエアで受診される方もおられ刺激を頂いております。
その中のお一人、カツシ先生の患者様に教えていただき
このようなトレーニング機器を、スタッフルームに購入しました。
結構本格的ですね。。。
実は、カツシ先生に組み立ててもらってはや1週間ですが
まだ1回試しただけです。。。。（カツシ先生は結構がんばっていますが。）
是非忙しい
スタッフの皆さんにも
休み時間とか帰り際にちょこっと（某CMみたいですね。）
運動していただき
もちろん私も習慣化させていきたいです。
背筋を鍛えたいなあ。
と思ってます。
継続は力なり。。。
頑張れ、自分。。。。
あん奈
【過去ブログ】
秋の美容健康チャレンジ！！！ 2023年秋！！！→こちら
